O Conselho Municipal da Matola está, desde o último fim-de-semana, a proceder a limpeza de valas de drenagem, bem como alargar as bacias de retenção de águas, no bairro da Machava.
O trabalho visa acabar com as inundações nas residências, causadas pelas chuvas, e consiste na retirada de capim e resíduos sólidos que impedem o escoamento das águas pluviais.
Segundo o vereador para a área de Infra-estruturas na Matola, Firmino Guambe, as autoridades iniciaram também o tapamento de buracos nalgumas vias para melhorar a mobilidade.
“Estamos a intervir nas ruas da cadeia e rádio, na Matola Sede e na avenida Josina Machel, que liga Machava a Nkobe”, referiu.
Guambe apela a população para não depositar lixo em locais impróprios, com vista a evitar doenças de natureza hídrica, bem como facilitar a sua recolha para o aterro sanitário.
O Banco Nacional de Investimentos (BNI) moçambicano aprovou um total de 224 candidaturas de empresas para os 24 milhões de dólares (19 milhões de euros) disponibilizados em créditos especiais no contexto da pandemia de covid-19.
Os dados fazem parte do quinto relatório do Governo sobre a aplicação dos apoios recebidos pelos parceiros até final de 2020, publicado pelo Ministério da Economia e Finanças e ontem (23) consultado pela Lusa.
Os financiamentos para apoio à tesouraria das micro, pequenas e médias empresas foram suportados pelo Fundo Monetário Internacional (FMI) com 15 milhões de dólares e pelo Instituto Nacional da Segurança Social (INSS) com nove milhões de dólares.
Os setores de maior destaque entre as propostas aprovadas são os do comércio (29%), avicultura e pecuária (16%), turismo (9%), indústria transformadora alimentar (8%) educação (6%) e agricultura (6%).
Um total de 199 projetos foram aprovados na zona sul do país, 132 no centro e 76 no norte.
“Do montante das propostas aprovadas, mais de metade já foi desembolsado aos beneficiários”, lê-se no documento, sendo que “as propostas aprovadas cujo valor ainda não foi desembolsado” aguardam apresentação de documentos pelos proponentes.
Moçambique tem um total acumulado de 599 mortes e 56.160 casos, 64% dos quais recuperados e 222 internados.
O impacto da covid-19 fez com que o Produto Interno Bruto (PIB) moçambicano regredisse 1,28% em 2020, de acordo com dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) moçambicano.
Os transportes públicos de passageiros de várias rotas da cidade e província de Maputo passam, a partir de ontem (23), a utilizar novos terminais localizados nas avenidas Guerra Popular, Zedequias Manganhela e Alberto Lithuli, na zona baixa da cidade de Maputo.
Os transportadores com destino à Cidade da Matola e Boane, por exemplo, utilizavam desde domingo o novo terminal. Os terminais possuem alpendres, devidamente demarcados, e com sanitários móveis.
Segundo o município de Maputo, a medida visa acelerar o ordenamento e requalificação do terminal da Praça dos Trabalhadores, a fim de melhorar as condições de mobilidade e de acessibilidade.
As autoridades acreditam que a redução de autocarros e consequentemente de passageiros na Praça dos Trabalhadores minimize a propagação do novo coronavírus.
Alguns transportadores afirmaram que a mudança do terminal da Praça dos Trabalhadores para os novos locais foi acertada.
“No antigo terminal, competíamos com outros automobilistas por uma vaga de estacionamento, o que dificultava a mobilidade, devido aos engarrafamentos prolongados”, disse Agostinho Pelembe, transportador da rota Baixa/cidade da Matola.
Pelembe lamentou entretantoo facto de a maioria dos passageiros não estar informada sobre a mudança do terminal.
Os Estados Unidos vão desembolsar 3,7 milhões de dólares para apoiar a logística da vacinação em Moçambique, anunciou ontem (23) a embaixada norte-americana em Maputo.
“Isso inclui o planeamento da entrega e distribuição das vacinas em todo o país e assistência técnica no fornecimento de tratamento médico abrangente para pacientes com covid-19, incluindo na aplicação segura e eficaz do oxigénio”, refere a embaixada em comunicado, acrescentando que o processo será conduzido de acordo com os requisitos da Covax.
A Covax é uma iniciativa conjunta da Organização Mundial de Saúde e da Aliança para o Acesso às Vacinas (GAVI) para fornecer vacinas contra a covid-19 a países de médio e baixo rendimento, num esforço de dar acesso e distribuir vacinas em todo o mundo.
Segundo a diplomacia norte-americana em Maputo, o apoio faz parte de um plano de ajuda mais amplo que os Estados Unidos têm disponibilizado para reforçar a capacidade do sistema de saúde moçambicano face à pandemia.
“O Governo dos EUA doou 50 ventiladores ao Ministério da Saúde e investiu mais de 20,4 milhões de dólares [16,78 milhões de euros] em treinamento, suprimentos e equipamentos, para apoiar a resposta à covid-19 em Moçambique”, acrescenta o comunicado.
As autoridades de saúde moçambicanas anunciaram na segunda-feira que o país poderá receber vacinas provenientes da China até finais deste mês, sendo os profissionais de saúde o grupo prioritário na vacinação.
Moçambique regista 606 óbitos, de um total acumulado de 56.595 casos, dos quais 66% estão recuperados.
Estudantes da Universidade Pedagógica de Maputo (UP-M), com necessidades especiais, receberam na terça-feira (23) material de suporte, numa iniciativa que se enquadra na promoção de uma educação inclusiva.
O lote, oferecido pelo Instituto Camões (IC), é constituído por quatro cadeiras de rodas, cinco muletas ortopédicas e igual número de computadores portáteis, adaptados para pessoas com deficiência.
Jorge Ferrão, reitor da UP, disse que a oferta marca o início de um ciclo de aquisições de equipamentos de suporte académico para cerca de 80 estudantes com deficiências na capital do país.
“Queremos ser, cada vez mais, uma instituição de ensino superior inclusiva”, referiu.
Maria Amélia Paiva, embaixadora de Portugal em Moçambique, disse, em representação do IC, que a oferta enquadra-se na cooperação e solidariedade entre os dois povos irmãos.
O diretor nacional de Política de Defesa de Moçambique considerou ontem (23) “imperiosa” a cooperação com a Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) no domínio da defesa e segurança, face ao caráter assimétrico e difuso das ameaças.
“As ameaças do mundo globalizado são cada vez mais assimétricas e difusas e o seu combate torna imperiosa a cooperação entre os Estados-membros da CPLP no domínio da defesa”, declarou Omar Saranga.
O responsável falava na abertura do 10.º Conselho Consultivo do Centro de Análise Estratégica (CAE) da CPLP, que decorre entre hoje e quarta-feira em Maputo.
O crime organizado, terrorismo, migração ilegal, tráfico de seres humanos, branqueamento de capitais e pirataria marítima estão entre os principais desafios à segurança dos Estados da CPLP, declarou.
As ameaças à segurança dos Estados, prosseguiu, são exacerbadas por desastres naturais e humanitários e, mais recentemente, pelo impacto da pandemia de covid-19.
“O mundo atual, como se apresenta, requer a compreensão de conflitos, dentro e fora dos limites do campo militar, e requer um profundo debate de busca de respostas para esses novos desafios e exige o desenvolvimento de novas capacidades para cumprir novas missões”, destacou o diretor nacional de Política de Defesa de Moçambique.
Omar Saranga assinalou que o facto de todos os países da CPLP terem fronteiras marítimas torna mais pertinente a partilha de soluções de defesa.
“Os países da CPLP têm uma particularidade geográfica invejável por serem todos banhados pelo mar, o que não só constitui fonte de riqueza, mas também de conflitos, que requerem soluções partilhadas”, destacou Saranga.
Nesse contexto, o CAE da CPLP deve reforçar o seu papel na pesquisa de ameaças à defesa dos Estados-membros e identificação de soluções, defendeu.
A CPLP é constituída por Angola, Brasil, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Guiné Equatorial, Moçambique, Portugal, São Tomé e Príncipe e Timor-Leste.
A Cidade de Maputo será palco nos próximos meses de Outubro e Novembro do Campeonato da Cosafa de Futsal, senior masculino.
Esta decisão foi tomada pela Cosafa, durante a Assembleia Geral do agremiação, que se realizou no último fim-de-semana, na África do Sul.
A reunião contou com a presença do presidente da FIFA, Gian Infatinno.
Os países da zona decidiram também apoiar a candidatura do sul africano, Josef Muswet, para a presidência da Confederação Africana de FuteBol, CAF.
Feizal Sidat, presidente da Federação Moçambicana de Futebol, deu a conhecer junto dos seus pares as suas ideias no que diz respeito a sua candidatura a membro do Comité executivo da CAF.
Sidat, confirmou a realização, em Maputo, do Campeonato zonal de futsal e outras provas, no quadro da rotatividade que existe na zona.
Com a estratégia de demostrar o nosso poderio a nível de organização de grandes eventos desportivos, Moçambique vai submeter, durante a Assembleia Geral da CAF, a ter lugar próximo mês, a sua candidatura, para Vilankulo, em Inhambane, de acolher o africano de futebol de praia, em 2022.
O Conselho de Ministros aprovou, na terça-feira (23), na sua sexta sessão ordinária a resolução que determina a realização de funeral oficial de Daviz Simango, membro do Conselho de Estado, presidente do município da Beira e presidente do MDM.
A informação foi avançada pela vice-ministra da Indústria e Comércio e porta-voz do governo, Ludovina Bernardo, no final de mais uma sessão do Conselho de Ministros.
“ Ainda não há detalhes sobre o seu funeral, mas todas as condições estão criadas para a realização do funeral oficial. As razões para além das que mencionámos por ser fundador do partido nacional de convenções, fundou o partido Movimento Democrático de Moçambique (MDM), foi eleito presidente do mesmo partido, era membro do Conselho de Estado, para além de outras qualidades que fizeram com que a sua trajectória política e a sua dimensão nacionalista, pela entrega e participação no processo da democracia moçambicana e defesa dos interesses do povo que ele representava, mereça a realização do funeral oficial para o senhor Daviz Mbepo Simango”, disse.
O Edil da Beira e Presidente do MDM, faleceu, na segunda-feira (22), na África do sul, vítima de doença.
Na sessão do Conselho de ministros de ontem, o governo aprovou também informações sob o balanço e perspectiva da aplicação das medidas de prevenção da Covid-19 e a situação de emergência, com destaque para o impacto resultante da passagem da tempestade tropical Guambe.
O país registou mais 7 mortes devido a Covid-19, subindo o cumulativo para 606 óbitos e 18.415 casos activos da doença.
Dados do Ministério da Saúde (MISAU) anunciados ontem (23) indicam que mais 435 indivíduos testaram positivo para a covid-19, totalizando 56.279 casos positivos da doença, no país.
A província de Sofala registou 111 casos, correspondendo a 25.5% do total dos casos novos hoje reportados em todo o país, seguida pela cidade de Maputo com 71 casos, correspondendo a 16.3%.
Nas últimas 24 horas foram registados 24 novos internamentos e 14 altas hospitalares.
No mesmo período 1.343 pessoas recuperaram da covid-19, totalizando 37.570, o número de recuperados em todo país.
Moçambique vai ter a sua primeira refinaria de gás de cozinha, a partir do projecto de exploração do gás de Pande e Temane, em Inhambane, pela multinacional SASOL.
Segundo o director nacional de Hidrocarbonetos e Combustíveis, Moisés Paulino, a refinaria vai produzir anualmente cerca de trinta mil toneladas de gás de cozinha, capazes de responder a demanda do mercado nacional que actualmente recorre ao estrangeiro.
“ Vai anualmente fazer a produção de cerca de 30 mil toneladas de GPL, o que naturalmente vai fazer com que as importações do gás de cozinha sejam minimizadas. Hoje, cem por cento do gás de cozinha que nós consumimos nas nossas residências é importado e com este projecto, naturalmente o gás de cozinha será produzido internamente em Moçambique”, disse.
A construção da refinaria é parte do investimento global de cerca de 770 milhões de dólares anunciados, esta terça-feira, em conferência de imprensa pelo Ministério dos Recursos Minerais e Energia.
O Centro de Aprendizagem e Capacitação da Sociedade Civil (CESC) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Oficial de Projecto (M/F). Saiba mais.
O Centro de Aprendizagem e Capacitação da Sociedade Civil (CESC) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Assistente Administrativa (M/F). Saiba mais.
O Comité Internacional Da Cruz Vermelha pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Especialista em Tecnologia de Comunicação e Informação. Saiba mais.
A Save The Children International (SCI) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Consultor Especialista em Cuidados Alternativos. Saiba mais.
A Save The Children International (SCI) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Especialista em Pesquisa, Aprendizagem e Gestão do Conhecimento. Saiba mais.
A Save The Children International (SCI) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um/a (1) Gestor/a de Programas de Educação em Emergências. Saiba mais.
A Venyl Connection Services E.I pretende recrutar para o seu quadro de pessoal dois (2) Técnicos Médio de sistemas elétricos/Engenheiros Eléctrico. Saiba mais.
A Venyl Connection Services E.I pretende recrutar para o seu quadro de pessoal dois (2) Técnicos Médio de Sistemas Elétricos/Engenheiros Eléctrico. Saiba mais.
A Direcção de Pessoal e Formação do Comando-Geral da PRM pretende recrutar dois mil e quinhentos (2500) Polícias de Fronteira e Unidade de Intervenção. Saiba mais.
A Associação Megafauna Marinha (AMM) pretende recrutar para o seu quadro de pessoal um (1) Oficial de Monitorização, Avaliação, Responsabilização, Aprendizagem e Relatórios. Saiba mais.
A embaixadora de Portugal em Moçambique manifestou na segunda-feira a abertura do Estado português para apoiar o país africano na operacionalização dos planos de vacinação.
Na vertente da operacionalização dos planos de vacinação, poderemos ser úteis a Moçambique com a nossa experiência e com as nossas boas práticas e também com algumas coisas que aprendemos com os nossos próprios erros”, disse Maria Amélia Paiva.
A embaixadora falou em Maputo, momentos após um encontro com o chefe de Estado moçambicano, Filipe Nyusi, na Presidência da República, por ocasião do fim da sua missão em Moçambique.
Além da operacionalização dos planos de vacinação, no contexto da troca de experiências que já existe entre instituições técnicas ligadas à saúde dos dois países, a diplomata avançou que Portugal vai continuar a apoiar Moçambique com material de proteção contra a Covid-19. As autoridades de saúde moçambicanas anunciaram que o país poderá receber vacinas provenientes da China até finais deste mês, sendo os profissionais de saúde o grupo prioritário na vacinação.
Além da Covid-19, a diplomata portuguesa manifestou também a intenção de manter os programas de cooperação com Moçambique na área de segurança e defesa, para “construir condições cada vez mais adequadas para uma resposta firme contra o terrorismo”, na província de Cabo Delgado.
“Esperamos que este ano possamos, entre outros instrumentos, celebrar um novo programa estratégico de cooperação que certamente poderá consolidar ainda mais a colaboração e a parceria entre Portugal e Moçambique”, concluiu a embaixadora.
Moçambique regista 599 óbitos, de um total acumulado de 56.160 casos, dos quais 64% estão recuperados.
Duas mulheres disfarçaram-se de idosas para receberem a vacina da Covid-19 mais cedo e conseguiram enganar enfermeiras e autoridades com o disfarce.
O esquema, detetado em Orlando, no estado norte-americano da Florida, só foi descoberto quando as duas ‘falsas idosas’ se preparavam para receber a segunda dose do fármaco.
Na fila para receber a segunda dose, a polícia surpreendeu as duas mulheres, que afinal tinham 34 e 44 anos, e retirou-as do local, estando a investigar o caso. Segundo o plano de vacinação nos EUA, naquele estado apenas os idosos com mais de 65 anos e os profissionais de saúde ou lares são prioritários para receber a vacina contra o coronavírus.
As autoridades de saúde estão agora a tentar perceber como foi possível que as duas mulheres tenham conseguido receber a primeira dose. “Detetámos que duas mulheres se vestiram de cidadãs idosas para receberem a vacina. Mas não sabemos como isto aconteceu. Elas tinham perucas, chapéus, luvas e óculos. Tinham o ‘cenário’ todo””, explica ao Miami Herald o diretor de Saúde de Orange County, o Dr. Paul Rino.
Segundo as autoridades, as mulheres foram ‘apanhadas’ após repararem que os nomes coincidiam com os seus nomes verdadeiros, mas as datas de nascimento não correspondiam aos registos. Em cima da mesa está a hipótese de as suspeitas terem usado uma identificação falsa, com o mesmo nome mas datas de nascimento diferentes.
O Dr. Paul Rino adianta que não é o primeiro caso detetado de uma fraude deste tipo no processo de vacinação naquela região. Segundo o médico, um homem que tinha o mesmo nome que o pai tentou fazer-se passar pelo idoso para poder ser vacinado.
Com falta de sedativos, pacientes graves de Covid-19 do Hospital Regional Dr. Jofre Matos Cohen, em Parintins, no interior do Amazonas, estão sendo amarrados com gazes nas próprias macas. O caso foi divulgado ontem (22) no “Jornal Nacional”, da TV Globo.
A Secretaria de Saúde do estado nega ter recebido qualquer denúncia sobre a situação, mas o caso será investigado pela Defensoria Pública.
O JN entrevistou a presidente da Associação Brasileira de Medicina Intensiva (AMIB), Suzana Lobo, que explicou que o procedimento não é errado. Lobo disse, ainda, que intubar pacientes sem sedação seria desumano.
“[Sem sedativos] A primeira coisa que pode acontecer é uma autoextubação, ele [paciente] tira o tubo. Isso pode levar a uma parada cardíaca (…)É desumano a gente imaginar uma pessoa que vai ser mantida numa ventilação mecânica sem estar sob analgesia e uma boa sedação. Ela vai sentir desconforto, ela vai sentir ansiedade, ela vai sentir medo… E tudo isso vai levar a consequências muito graves.”
A prefeitura de Parintins afirmou à reportagem que trata-se de um caso isolado que se deu por conta de um “surto psicótico” em um doente, e que este foi preso “por sua segurança”.
A Secretaria de Saúde de Parintins negou a falta de sedativos, apesar da alta demanda. No entanto, a Secretaria Estadual de Saúde (SES-AM) confirmou ter recebido no sábado um pedido por sedativos de Parintins, que, segundo órgão, foi cumprido no mesmo dia.
Parintins é o terceiro município amazonense mais atingido pela Covid-19, com 8.269 casos de Covid-19 e 260 mortes.
A Polícia da República de Moçambique (PRM) deteve na segunda-feira (22), um homem de 47 anos, natural do Zimbábue, na posse de uma tonelada de canábis.
A droga estava dissimulada no interior de 28 fardos de 50 quilos de roupa usada transportados dentro de um camião que circulava no sentido Tete – fronteira de Machipanda (travessia entre Moçambique e Zimbábue).
O suspeito, reincidente no crime de tráfico e consumo de droga, levava consigo 1.300 dólares e tentou subornar um polícia de trânsito, que o denunciou e levou à detenção, na província de Manica.
“O homem pertence a uma perigosa rede de traficantes de droga” disse o chefe de relações públicas no comando provincial da PRM em Manica, Mário Arnaça.
Retoma esta terça-feira, no Tribunal Judicial da Cidade de Maputo, o julgamento do chamado caso Embraer, que envolve três suspeitos, nomeadamente, o antigo ministro dos transportes e comunicações, Paulo Zucula, o ex-presidente do conselho de administração das Linhas Aéreas de Moçambique, José Viegas e o ex-gestor da petroquímica Sasol, Mateus Zimba.
A sessão de hoje, segundo uma nota recebida na redacção da Miramar, estará reservada para audição dos declarantes estrangeiros, no quadro da assistência mútua legal com a República Federativa do Brasil.
Os arguidos são acusados de corrupção e de terem lesado o Estado em pouco mais de 800 mil dólares pagos em subornos para a aquisição à Embraer de duas aeronaves para a LAM.
Internacional português bisou no triunfo sobre o Crotone.
Três jogos depois, a Juventus regressou na segunda-feira (22) às vitórias. A vecchia signora recebeu e venceu o Crotone, por 3-0, na 23.ª ronda da Serie A.
Cristiano Ronaldo marcou um, depois marcou outro e deixou a Juventus bem encaminhada para o triunfo ainda na primeira parte.
McKennie fez o terceiro dos bianconeri e confirmou a conquista dos três pontos por parte da equipa de Andrea Pirlo.
Com este resultado, a Juventus sobe ao terceiro lugar da Serie A, onde está com 45 pontos, a oito do líder Inter de Milão. O Crotone é último classificado em Itália com apenas 12 pontos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou na segunda-feira (22) a criação de um programa que permite indemnizar pessoas vacinadas contra a covid-19 que tenham reações adversas graves, evitando que recorram a tribunais, um meio moroso e caro.
O programa, inédito, abrange apenas pessoas oriundas dos 92 países elegíveis (mais pobres) para vacinas financiadas pelo mecanismo de distribuição universal e equitativa Covax, codirigido pela OMS.
A iniciativa, sem custos para os beneficiários, é subsidiada pelos financiadores do Covax, por intermédio de uma pequena taxa adicionada a cada dose de vacina distribuída até 30 de junho de 2022.
Em comunicado, publicado na página da organização na internet, a OMS refere que se trata de “um procedimento rápido, justo e transparente” para indemnizar possíveis lesados da vacinação, que tenham “efeitos adversos raros, mas graves”.
A OMS assinala que, apesar de as vacinas para a covid-19 adquiridas ou distribuídas pelo Covax terem uma “aprovação regulamentar” ou “autorização de uso de emergência” que confirmam a sua segurança e eficácia, podem, “em casos raros”, como “acontece com todos os medicamentos”, provocar “reações adversas graves”.
Até 31 de março será disponibilizado um portal com informações sobre o programa e a forma de acesso às compensações.
Ontem, na habitual videoconferência de imprensa, a OMS indicou que 200 milhões de doses de vacinas foram já administradas no mundo, sem qualquer “sinal de alarme” em termos de segurança.
A pandemia da covid-19 provocou, pelo menos, 2.466.453 mortos no mundo, resultantes de mais de 111 milhões de casos de infeção, segundo um balanço feito pela agência noticiosa francesa AFP.
O secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres, condenou ontem (22) o ataque a uma missão do Programa Alimentar Mundial na República Democrática do Congo (RDCongo), que resultou na morte do embaixador italiano no país, pedindo uma investigação imediata.
Através do seu porta-voz, Stéphane Dujarric, Guterres expressou as suas condolências às famílias dos mortos e aos seus países, assim como ao Programa Alimentar Mundial (PAM) e à equipa da Organização das Nações Unidas (ONU) na RDCongo.
“O secretário-geral apela ao Governo da República Democrática do Congo para investigar rapidamente este hediondo ataque” e “levar os responsáveis à justiça”, assinalou o porta-voz, citado pela agência noticiosa Efe, durante a sua conferência de imprensa diária.
Durante o dia de hoje, o executivo da RDCongo tinha já prometido fazer “todo o possível para descobrir quem está por detrás” do “vil assassínio” do embaixador Luca Attanasio.
O embaixador italiano em Kinshasa, Luca Attanasio, foi morto a tiro num ataque armado a um comboio do PAM, durante uma visita perto de Goma, no leste da RDCongo, segundo fontes diplomáticas.
Luca Attanasio, que desempenhava as funções de embaixador na República Democrática do Congo desde início de 2018, foi “alvejado no abdómen” e “resgatado pelos guardas do Instituto Congolês para a Conservação da Natureza (ICCN)” no Virunga Park, segundo as autoridades congolesas.
O ataque resultou também na morte de outras duas pessoas, incluindo do condutor do veículo em que viajavam.
O Ministério do Interior da RDCongo acusou os rebeldes hutus ruandeses de estarem por detrás do ataque que hoje matou o embaixador.
Durante o dia de hoje, o ministro dos Negócios Estrangeiros português, Augusto Santos Silva, condenou veementemente o ataque, que qualificou como “cobarde”.
O ataque ao comboio do PAM teve lugar a norte de Goma, a capital da província do Kivu Norte, que tem sido flagelada pela violência de grupos armados há mais de 25 anos.
Esta região, que acolhe o Parque Nacional da Virunga, uma joia natural, turística e em perigo de extinção, é também o cenário de conflito no Kivu Norte, onde dezenas de grupos armados lutam pelo controlo da riqueza do solo e subsolo.
Criado em 1925, o Parque Nacional de Virunga é Património Mundial da UNESCO. Estende-se por 7.769 km2, desde Goma até ao território de Beni, entre montanhas e florestas.
O nordeste da RDCongo está há anos mergulhado num conflito alimentado por dezenas de grupos rebeldes armados, nacionais e estrangeiros, apesar da presença do Exército congolês e das forças da missão da ONU no país, que conta com mais de 15.000 operacionais.
O que comemos impacta a qualidade do nosso sono. Se, por um lado, existem alimentos que a prejudicam, outros ajudam a dormir uma noite tranquila.
E afinal, segundo um artigo publicado no site do hospital CUF, parece que é mesmo verdade, beber um copo de leite antes de se deitar pode ajudá-lo a dormir melhor. Tal ocorre porque os laticínios são alimentos abundantes em triptofano, um aminoácido das proteínas precursor da serotonina, um neurotransmissor cuja privação está ligada à irritabilidade, hipersensibilidade e alterações do sono.
Por sua vez, a serotonina é usada na produção de melatonina, uma hormona que ajuda a induzir o sono e melhora significativamente a sua qualidade.
Mais ainda, o cálcio, mineral presente nos laticínios, também contribui para a regulação da produção de melatonina.
Por todos estes motivos… sim, beba um copo de leite antes de ir para a cama e bons sonhos!
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